Von Srdan Piljic

Kann man mit Hypnose Schmerzen ausschalten?

Hypnose bei Schmerzen: funktioniert sie wirklich? Tatsächlich ist es so, dass SpitzensportlerInnen mit Mentaltechniken, die wahrgenommenen Schmerzen reduzieren oder die Wahrnehmung dieser ausschalten können. In Frankreich gibt es speziell ausgebildete Anästhesisten die in Hypnose geschult…

Von Srdan Piljic

Selbsthypnose

und der große Nutzen dieser, bei regelmäßiger Anwendung Meditation und Yoga sind in aller Munde, doch nur wenige haben sich bewusst mit Selbsthypnose auseinandergesetzt. Dabei kann Selbsthypnose in verschiedenen Situationen äußerst hilfreich sein. Ohne Trance…

Von Srdan Piljic

Hypnose zum besseren Einschlafen

Hypnose an sich ist kein Schlaf, aber trotzdem können wir uns mit Hypnose entspannen und so auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten. Dabei ist eine außerordentlich tiefe Entspannung möglich, welche sonst mit nur wenigen anderen Techniken…

Von Srdan Piljic

Kreativ sein mit Hypnose

Wie Hypnose und Visualisierungstechniken hilfreich dabei sein können kreativer zu sein und neue Ideen zu gewinnen. Hypnose ist vereinfacht gesagt eine Möglichkeit unsere Aufmerksamkeit gezielt zu fokussieren, vergleichbar mit einer Taschenlampe die auf ihr Ziel…

Von Srdan Piljic

Wie du mit Hypnose deinen Fokus und deine Aufmerksamkeit steigerst

Wir leben in einer Zeit wo wir ständig von Ablenkung umgeben sind. Täglich erhalten wir zahlreiche Benachrichtigungen, Emails und andere Störfaktoren welche uns regelmäßig unterbrechen. Vielleicht kennst du das, dass du gerade in etwas vertieft…

Von Srdan Piljic

Wie dir Hypnose zum besseren Einschlafen verhelfen kann

In der heutigen Zeit, kann es passieren, dass es uns manchmal nicht leicht fällt einzuschlafen, was an verschiedenen Dingen liegen kann. Wenn wir beispielsweise über etwas zu viel nachdenken, können diese Gedanken zu einer Anspannung…

Von Srdan Piljic

Mentaltraining und Selbsthypnose ein Power-Duo

Unter Selbsthypnose können sich die Meisten wenig vorstellen, dabei ist es etwas was wir tagtäglich anwenden, ohne uns viele Gedanken darüber zu machen. Selbsthypnose ist, um es stark vereinfacht auszudrücken, mit einem Tagtraum vergleichbar, welchen…

Von Srdan Piljic

Wie die Coronavirus-Krise mit Mentaltraining meistern

Die Meisten waren nicht auf die Coronavirus-Krise vorbereitet. Covid-19 hat unser Leben aus der Bahn gebracht, denn keiner hat mit einer Epidemie gerechnet und vielen von uns sind Krisen derartigen Ausmaßes fremd. Es wird uns…