Von Srdan Piljic
25. August 2020 0

Mentale Fitness

und weshalb sie so wichtig für uns ist Heutzutage ist es gang und gäbe regelmäßig Sport zu machen, oder ins Fitnesscenter zu gehen. Die körperliche Betätigung hilft uns dabei gesund zu bleiben und uns besser…

Von Srdan Piljic
16. April 2020 0

Kreativ sein mit Hypnose

Wie Hypnose und Visualisierungstechniken hilfreich dabei sein können kreativer zu sein und neue Ideen zu gewinnen. Hypnose ist vereinfacht gesagt eine Möglichkeit unsere Aufmerksamkeit gezielt zu fokussieren, vergleichbar mit einer Taschenlampe die auf ihr Ziel…

Von Srdan Piljic
15. April 2020 0

Glücksgefühle mit Hypnose – der Happy Moment

Im Alltagsstress vergessen wir oft darauf, an die Zeiten zurückzudenken wo wir uns besonders gut und glücklich gefühlt haben. Dies kann durch die tägliche Routine geschehen und durch die Tatsache, dass wir durch die ständige…

Von Srdan Piljic
13. April 2020 0

Wie du mit Hypnose deinen Fokus und deine Aufmerksamkeit steigerst

Wir leben in einer Zeit wo wir ständig von Ablenkung umgeben sind. Täglich erhalten wir zahlreiche Benachrichtigungen, Emails und andere Störfaktoren welche uns regelmäßig unterbrechen. Vielleicht kennst du das, dass du gerade in etwas vertieft…

Von Srdan Piljic
12. April 2020 0

Wie dir Hypnose zum besseren Einschlafen verhelfen kann

In der heutigen Zeit, kann es passieren, dass es uns manchmal nicht leicht fällt einzuschlafen, was an verschiedenen Dingen liegen kann. Wenn wir beispielsweise über etwas zu viel nachdenken, können diese Gedanken zu einer Anspannung…

Von Srdan Piljic
27. März 2020 0

Mentaltraining und Selbsthypnose ein Power-Duo

Unter Selbsthypnose können sich die Meisten wenig vorstellen, dabei ist es etwas was wir tagtäglich anwenden, ohne uns viele Gedanken darüber zu machen. Selbsthypnose ist, um es stark vereinfacht auszudrücken, mit einem Tagtraum vergleichbar, welchen…

Von Srdan Piljic
25. März 2020 0

Mentale Power durch Meditation während der Corona-Krise

Warst du schon immer an Meditation interessiert, hast aber nie die Zeit dafür gehabt dich mit dieser zu beschäftigen? Dachtest du, dass Meditation schwierig zu lernen ist? Jetzt in der Corona Krise ist es der…

Von Srdan Piljic
24. März 2020 0

Atemtechniken – die Wunderpille gegen Stress

Falls es eine Wunderpille ohne Nebenwirkungen gäbe, um Stress innerhalb von wenigen Minuten zu senken, wäre dir diese vermutlich so einiges wert, da sie deine Lebensqualität erheblich verbessern könnte. Einige von uns greifen tatsächlich zu…

Von Srdan Piljic
21. März 2020 0

Wie die Coronavirus-Krise mit Mentaltraining meistern

Die Meisten waren nicht auf die Coronavirus-Krise vorbereitet. Covid-19 hat unser Leben aus der Bahn gebracht, denn keiner hat mit einer Epidemie gerechnet und vielen von uns sind Krisen derartigen Ausmaßes fremd. Es wird uns…