Von Srdan Piljic

Mentaltraining und Selbsthypnose ein Power-Duo

Unter Selbsthypnose können sich die Meisten wenig vorstellen, dabei ist es etwas was wir tagtäglich anwenden, ohne uns viele Gedanken darüber zu machen. Selbsthypnose ist, um es stark vereinfacht auszudrücken, mit einem Tagtraum vergleichbar, welchen…

Von Srdan Piljic

Mentale Power durch Meditation während der Corona-Krise

Warst du schon immer an Meditation interessiert, hast aber nie die Zeit dafür gehabt dich mit dieser zu beschäftigen? Dachtest du, dass Meditation schwierig zu lernen ist? Jetzt in der Corona Krise ist es der…

Von Srdan Piljic

Atemtechniken – die Wunderpille gegen Stress

Falls es eine Wunderpille ohne Nebenwirkungen gäbe, um Stress innerhalb von wenigen Minuten zu senken, wäre dir diese vermutlich so einiges wert, da sie deine Lebensqualität erheblich verbessern könnte. Einige von uns greifen tatsächlich zu…

Von Srdan Piljic

Wie die Coronavirus-Krise mit Mentaltraining meistern

Die Meisten waren nicht auf die Coronavirus-Krise vorbereitet. Covid-19 hat unser Leben aus der Bahn gebracht, denn keiner hat mit einer Epidemie gerechnet und vielen von uns sind Krisen derartigen Ausmaßes fremd. Es wird uns…