Von Srdan Piljic
27. März 2020 0

Mentaltraining und Selbsthypnose ein Power-Duo

Unter Selbsthypnose können sich die Meisten wenig vorstellen, dabei ist es etwas was wir tagtäglich anwenden, ohne uns viele Gedanken darüber zu machen. Selbsthypnose ist, um es stark vereinfacht auszudrücken, mit einem Tagtraum vergleichbar, welchen…

Von Srdan Piljic
25. März 2020 0

Mentale Power durch Meditation während der Corona-Krise

Warst du schon immer an Meditation interessiert, hast aber nie die Zeit dafür gehabt dich mit dieser zu beschäftigen? Dachtest du, dass Meditation schwierig zu lernen ist? Jetzt in der Corona Krise ist es der…

Von Srdan Piljic
24. März 2020 0

Atemtechniken – die Wunderpille gegen Stress

Falls es eine Wunderpille ohne Nebenwirkungen gäbe, um Stress innerhalb von wenigen Minuten zu senken, wäre dir diese vermutlich so einiges wert, da sie deine Lebensqualität erheblich verbessern könnte. Einige von uns greifen tatsächlich zu…

Von Srdan Piljic
21. März 2020 0

Wie die Coronavirus-Krise mit Mentaltraining meistern

Die Meisten waren nicht auf die Coronavirus-Krise vorbereitet. Covid-19 hat unser Leben aus der Bahn gebracht, denn keiner hat mit einer Epidemie gerechnet und vielen von uns sind Krisen derartigen Ausmaßes fremd. Es wird uns…