Hier findest du meine neuesten Artikel und Beiträge zu den Themen Mentaltraining, Hypnose, Achtsamkeit und Meditation.​

Glaube an dich! mit Hypnose

Führe mit der Kraft deiner Gedanken ein erfolgreiches Leben! Zweifelst du öfter an dir? Stellst du dich selbst in Frage? Hättest du gerne einen stärkeren Glauben in deine Fähigkeiten? Willst du mehr von dir selbst

Weiterlesen »

Denke dich schlank mit Hypnose

Verwende Hypnose um auf natürlichem Wege, mit der Kraft deiner Gedanken, leichter abnehmen zu können. Bist du verärgert darüber, dass abnehmen so schwierig scheint? Willst auch du lernen, wie schlanke Menschen denken? Vielleicht kennst du

Weiterlesen »

Diese Dinge halten dich zurück

Eine der größten Sachen die Menschen zurückhält ist Angst. Angst verhindert es, dass Träume und Ziele erreicht werden. Angst verursacht Prokrastination und Dinge werden aufgeschoben. Manch einer hat Angst davor zu scheitern, oder abgelehnt zu

Weiterlesen »

Selbsthypnose effektiv lernen

Hast du dich schon mal gefragt ob Selbsthypnose möglich ist? Die Antwort darauf ist ein eindeutiges ja. Genauso wie bei der regulären Hypnose ist es wichtig, dass du effektiv mit deiner Vorstellungskraft arbeiten kannst. Eine

Weiterlesen »

Mentale Fitness

und weshalb sie so wichtig für uns ist Heutzutage ist es gang und gäbe regelmäßig Sport zu machen, oder ins Fitnesscenter zu gehen. Die körperliche Betätigung hilft uns dabei gesund zu bleiben und uns besser

Weiterlesen »

Selbsthypnose

und der große Nutzen dieser, bei regelmäßiger Anwendung Meditation und Yoga sind in aller Munde, doch nur wenige haben sich bewusst mit Selbsthypnose auseinandergesetzt. Dabei kann Selbsthypnose in verschiedenen Situationen äußerst hilfreich sein. Ohne Trance

Weiterlesen »

Hypnose zum besseren Einschlafen

Hypnose an sich ist kein Schlaf, aber trotzdem können wir uns mit Hypnose entspannen und so auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten. Dabei ist eine außerordentlich tiefe Entspannung möglich, welche sonst mit nur wenigen anderen Techniken

Weiterlesen »

10 Mythen über Hypnose

1 Hypnose ist dasselbe wie Schlaf Hypnose und Schlaf sind zwei komplett unterschiedliche Zustände. In Hypnose ist man in der Regel fokussiert und aufmerksam. 2 Hypnose hängt nur vom Hypnosecoach ab Hypnose hängt sowohl vom

Weiterlesen »

Kreativ sein mit Hypnose

Wie Hypnose und Visualisierungstechniken hilfreich dabei sein können kreativer zu sein und neue Ideen zu gewinnen. Hypnose ist vereinfacht gesagt eine Möglichkeit unsere Aufmerksamkeit gezielt zu fokussieren, vergleichbar mit einer Taschenlampe die auf ihr Ziel

Weiterlesen »